冷凍牛丼、作りました。 レンチンのみで、作れます。 気温が低くなったせいか、 食欲があります。 冬のうちに、体重、アップしておきたいです。

子供の頃から、あがり症です。 人前で、発表しないといけないので、 紙に書いたのを、ただ読むだけにしたのですが、 部屋が薄暗く、私は、目も悪いので、 文字が見えなくて、言葉に詰まり、上がってしまいました。 今日も発表だったので、 紙では見えないと…